Мова сайту: UARUEN

Правила красивої посмішки

красиві зуби, посмішка

Приваблива посмішка – це легкий спосіб завжди виглядати красиво і ефектно, і це стосується всіх людей, незалежно від національності, статі або віку. Дейл Карнегі (американський письменник, педагог-психолог) підкреслював, що «посмішка нічого не варта, але дорого цінується».

І це правда, адже посмішка – найпростіший, приємний і при цьому безцінний подарунок, який люди можуть дарувати один одному кожен день.

Однак, основною умовою сліпучої посмішки є здоров’я зубів. Фахівці клініки естетичної стоматології «ПРИЗМА» підготували для вас 10 простих правил догляду за ротовою порожниною, дотримуючись яких, ви завжди зможете зберігати вашу посмішку прекрасною.

Правило 1. Чистіть зуби два рази в день і обирайте пасту із фтором

Вибираючи зубну пасту, зверніть увагу на склад засобу: для профілактики карієсу необхідно використовувати зубні пасти, що містять фтор, а для лікування захворювань ясен – протизапальні. Варто також відзначити, що зубні пасти на основі триклозану / сополімеру мають антибактеріальну дію на мікрофлору порожнини роту, яке зберігається протягом 12 годин, забезпечуючи надійний захист зубів і ясен після прийому їжі.

Обирайте пасту із фтором

Правило 2. Регулярна професійна чистка зубів як необхідність

Сліпуча посмішка неможлива при наявності зубного каменю і нальоту.  Професійну чистку зубів, яка включає в себе зняття твердого та м’якого нальоту, слід проводити кожні 6 місяців.

Професійну чистку зубів робіть раз на пів року

Правило 3. Професійне відбілювання зубів

Для вражаючої білосніжної посмішки іноді буває недостатньо професійного чищення зубів. У такому випадку варто вдатится до процедури  відбілювання зубної емалі, яка здатна освітлити колір на кілька тонів. Головна умова – дотримання рекомендацій лікаря і правильний догляд після процедури. А комплекс засобів для підтримки ефекту в домашніх умовах допоможе зберегти отриманий результат на більш тривалий термін.

Відбілювання зубів - ще один крок до привабливої посмішки

Правило 4. Навчіться красиво посміхатися

Багато хто впевнений, що зіркам Голівуду посмішку «ставлять» іміджмейкери, так само як і мову, ходу. Якщо вам не подобається своя посмішка, але у вас немає такого іміджмейкера, ви можете самостійно навчитися правильно посміхатися, щодня тренуючись перед дзеркалом дома. Основне завдання – знайти ту форму, яка вас влаштовує, досягти симетрії, запам’ятати положення м’язів в самому вдалому варіанті вашої посмішки.

Тренуйтеся посміхатися перед дзеркалом

Правило 5. Здорове харчування – запорука привабливою посмішки

Харчування має бути збалансованим і раціональним, з повним набором вітамінів і мікроелементів. Від харчування залежить стан шкіри, нігтів, зубів, привабливість усмішки і настрій в цілому.

Вживайте їжу правильно та збалансовано

Правило 6. Кава, чай, вино, газована вода і соки: можна, але обережно

Такі напої, як чай, кава, червоне вино, соки і газована вода здатні фарбувати зубну емаль, тому краще обмежити їх вживання. Від куріння також варто відмовитися, щоб уберегти свої зуби від утворення нальоту курця.

Вживайте напої що фарбуюються - обережно

Правило 7. Доглядайте за губами

Ідеальна посмішка – це не тільки білі і красиві зуби, але і доглянуті губи. Щоб губи завжди були пружними і чуттєвими, робіть кожен день легкий масаж губ за допомогою вологої м’якої зубної щітки. Не забувайте регулярно зволожувати і пом’якшувати губи, використовуючи різноманітні маски.

Приділяйте увагу стану ваших губ

Правило 8. Навчіться підбирати ідеальний колір губної помади

Це правило спеціально для дівчат: щоб зуби здавалися більш світлими, помада не повинна містити фіолетові й коричневі пігменти. Якщо ваша емаль жовтуватого кольору, вибирайте руді, світло-червоні або рожеві відтінки. Не зовсім рівний зубний ряд допоможе приховати світлий блиск для губ або помада нейтрального кольору.

Обирайте колір помади правильно

Правило 9. Очі – дзеркало душі

Сліпуча посмішка – це коли посміхаються не тільки губи, але і сяють очі. Тільки вони здатні висловити те, що ми дійсно відчуваємо. Тренуйте перед дзеркалом «правильний» погляд при посмішці.

Очі — дзеркало душі

Правило 10. Даруйте щиру і теплу посмішку

Навіть ідеальна форма губ і найкрасивіші зуби не допоможуть, якщо посмішка виглядає неприродною і скутою. Життєрадісність, щирість і позитивне ставлення до життя зроблять вашу посмішку чарівною.

Даруйте теплу, щиру посмішку

Розповісти друзям: Twitter Facebook Google

Записатися на прийом